ヨガでも胸張らない|姿勢は共通!

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。   今更ながらですが、私、ヨガもやってるんです(笑 さらにレ...

膝の過伸展について|膝のケガ予防

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。  今日は、ヨガインストラクターのマルルさんが来て、...

アジャストメントWSが終了しました!

こんにちは。ヨガもやってる姿勢分析師 高松です。 1月28日、福岡市のヨガスタジオ「マイソール福岡」の紫穂さん...

AshtangaYogaWS アジャストメント 応用編 開催します

ヨガ好きな皆さんこんにちは! 告知が遅くなってしまいましたが、AshtangaYogaWS 第2弾。 アジャストメント応...

股関節の左右差が大きい|あぐらで膝の高さが違うなど

あぐらがかけない
こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 ヨガをしていて感じる人やあぐらをした際に感じる人が多いですが、股関節の左...

体を動かすのは楽しい♪|アシュタンガヨガをやってて思った。

ヨガ_新メンバー
おはようございます。整体院ゆじゅ 高松です。 今日も天気がいいですね♪朝は冷え込みましたが7時練習開始♪ ヨガのレッスン...

トレーニングとしてのアシュタンガヨガ|マドンナもやっていた♪

こんにちは。整体院ゆじゅ高松です。   昨日、久々に来てくれたマルルの丸先生と話していたのですが、実はマドンナ...

朝ヨガで気持ち良く反ってみた|ブリッジの練習♪

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。 今朝は金曜日の朝ヨガでした。 いつも来てくれる2名。で、久しぶりに反り系の練習を絡...

久々にアシュタンガについて説明しちゃいました|朝ヨガ

おはようございます!整体院ゆじゅ 高松です。   今日は金曜日の朝ヨガでした。 最近、朝ヨガのメンバーが2人増...

楽しかった♪|アシュタンガヨガに新メンバーさん♪

おはようございます。整体院ゆじゅ高松です。   昨日の水曜日は午後ヨガの日でした。 いつもはお馴染みな方々が集...