つま先立ちで骨盤が歪み、むくみやすい体になる

つま先立ちになると ・足の裏の筋肉が緊張する ・ふくらはぎが緊張する ・太ももが緊張する   このように下半身...

【注意!】下着を買い換えないといけなくなる可能性大!?

痩せ体質セミナーと4DSヨガではアンダーバストを締めていきます。     アンダーバストを締めること...

何しても痩せなかったのに、○○するだけで3kg痩せた

今回は39歳の女性患者さんの体験談を紹介します。 変化には個人差がありますので、ご了承ください。   &nbs...

背筋を伸ばすことをやめて腰痛が楽になった

30年前から腰が痛く、背筋を伸ばすことを意識してきました。   腰は歪み、腰痛は常にうずくように痛み、痛みが取...

産後ケア以外の整体もできますよ!

最近、立て続けに 「産後ケアだけじゃないんですね!」 と、驚かれました(笑   ブログで産後ケアなどについて ...

下半身が痩せにくい原因は筋肉の使いすぎ?

上半身は痩せてるんだけど、下半身が痩せない。   そんなことで悩んでいませんか??   下半身を細く...

痩せ体質に必要なことは○○をあげること

2019年3月のキャンペーンでもありますが、 痩せ体質セミナーを先日開催しました!   【運動なしで「痩せない...

【産後ケア】体のコリが増えることで骨盤の歪みも増える|骨盤矯正は痛くない

骨盤の歪みは 「骨盤が歪んでいる」 というよりも 「骨盤の周囲の筋肉に引っ張られて」歪んでいます。   &nb...

第1回 運動なしで痩せ体質セミナーを開催しました!

今日、第一回目のセミナーを開催しました。   過去にきれいなウエストを作るWSなどを やりましたが、それを踏ま...

【産後ケア】赤ちゃんを抱っこして腰痛になる|ヨガのポーズで腰が痛い

1歳半の子を抱っこしながら家事をこなすヨガ友Kさん。     ここ数ヶ月後屈のポーズをすると腰が痛む...